Go with the flow
Лаборатория

Навязчивые мелодии в голове: что делать?

Только что ко мне обратился человек с интересным запросом: его утомляют навязчивые мелодии в голове (так называемые earworms) — знаете, такое, когда заедает реклама Always Coca-Cola. Или очередной шедевр отечественного поп-прома =) Или Despacito... Так!)) В общем, у меня родилась идея, что с этим можно делать. Интересны ваши идеи и мнения на этот счет.

***
Ход моих мыслей (почти не буду использовать термины, чтобы не перегружать без необходимости).

Предпосылки:
1️⃣ В мозге выделяют несколько устойчивых сетей. Среди них есть task-positive network (TPN) — активируется при решении задач и default mode network (DMN) — сеть работы мозга по умолчанию, одна из пассивных сетей. Эти 2 сети нередко работают в противофазе.
2️⃣ Когда человек переключается из режима решения задач, с высокой вероятностью активируется DMN. Она включает в себя височные области “внутренней части коры” (medial temporal lobes). Сами по себе эти области не связаны с музыкой. Однако ближе к наружней поверхности височной коры находятся структуры, которые как раз участвуют в процессе обработки звуков (музыки, речи и пр.).

⏺ Гипотеза №1. Вероятно, электрический сигнал из структур DMN может передаваться на эти области.
⏺ Гипотеза №2. Исходя из этого, можно выделить 2 вектора действий:
— включать TPN, вовлекаясь в целенаправленное решение задач, таким образом снижая активность DMN и звучание мелодий;
— снижать общую активность мозга за счет успокаивающей активности.