Я обращался к Диме за консультациями по ненасильственному общению, очень понравилось. По моим ощущениям это что-то среднее между психотерапией и проработкой навыков. Можно на примере своих конкретных запросов обсудить, какие есть возможности, посмотреть под новым углом на человеческие взаимоотношения и на свое восприятие. Дима очень понятно и лаконично помог мне разобрать кое-какие тонкости, которые вызывали у меня вопросы. Спасибо!

На занятиях нравится дружелюбная атмосфера и непринужденная обстановка.
В то же время следование определенной линии и задаче.

Нравится отсутствие всякой эзотерики и прочего мусора.
В общем все адекватно и четко по делу.

Получилось чётче сформулировать свои цели проблемы и моменты, над которыми надо поработать.

Постепенно появляется ясность дальнейших действий, навык слышать именно свой внутренний голос.

Постепенно начинаю следовать своим установкам и желаниям.

Для меня консультации Димы — очень редкое сочетание профессионализма высшей пробы, и в то же время душевности и простоты.
Лично мне Дима помог вытащить несколько очень глубоких и болезненных заноз, которые меня очень раздражали и которых я долгое время не мог даже увидеть.
Дима очень хороший проводник на пути, к душевному комфорту и благополучию, рекомендую!

Рита классная :-) Мне нравится, что Рита развивает во мне дисциплину,
чего мне не хватает. И делает это своим примером.
И старается перенести, а не отменить и нарушить систему терапии и общения.

Очень структурировано доносит информацию и старается понять, понял ли я.
А если не понимаю — переформулировать и объяснить на доступных для меня примерах и фразах.

Нравится, что мы общаемся на одном уровне — в плане, что она не превозносит себя. Наше общение непринужденное, но при этом эффективное.

Я чувствую вовлеченность Риты и вижу, что она думает обо мне
не только во время занятий и рождает всякие полезные фишки и штуки.

В нужные моменты Риты проявляет строгость, что для меня важно —
т. к. у меня есть склонность к отсутствию дисциплины.

Я смог выделить и описать свои проблемы. И у нас есть четкий план.
Какие-то проблемы нам удаётся решать, а для каких-то мы подбираем ещё —
и мы не пытаемся долбить один метод, пока он не заработает.

Моя жизнь стала лучше.

Рита помогла мне справиться с тяжёлыми моментами в моей личной жизни.

У меня появилось больше ясности с вопросом отказов. Понравились 2 кейса в группе с Димой — из сферы бизнеса. Классно видеть, когда кто-то из участников получает ясность — а если еще я в этом принял участие, мне еще 2 дня радостно после этого.
Очень радует уровень организации: все четко, по полочкам, *чмок*.

Я участвовала в разборе чувства вины с Ритой!

Для меня была ценной доверительная атмосфера. Я пришла и признала, что я боюсь разбирать важную для меня ситуацию, и с удовольствием бы скрылась за ролью наблюдателя или разобрала бы не особо тревожащей меня.

Немного обсудив такое моё состояние, Рита предложила оценить мою готовность и я увидела, что очень хочу выйти из моего замалчивания о моем чувстве вины и из делая вида, что все хорошо.

Благодаря проработке пунктов я увидела, что в моих мотивах не было злого умысла и что я не принимала и отрицала в себе в потребности общности прийнятия и любви моей подруг. Более того, я сделала ряд домыслов, так как боялась спросить прямо

И как только я это озвучила свои потребности, я ощутила огромное облегчение, радость и более того моя подруга позвонила мне и мы в тот же вечер искренне поговорили с ней.

Спасибо Рита!

Спасибо всем учасникам за поддержку своим присутствием и идентиикацией 🙏❤️

Присоединяюсь ко всему, особенно к части с благодарностью!

Была рада всех узнать, время супернезаметно пролетело.
6 занятий — это не так много, а вот 6 НЕДЕЛЬ!!!

Очень важно, что это была именно закрытая группа: удалось лучше всё понять, и было проще довериться, раскрыться.

Я была несколько раз в четверговых встречах, но там каждый раз разные люди, и я с осторожностью отношусь.

Атмосфера доверия у вас получилась — не у всех получается, это классно!

Проблемы со связью — ну бывает, ну исправим. Не относилась как к чему-то, на что стоит обратить внимание.

Вижу изменения в себе — в отношении того, что можно направлять внимания на ощущения и чувства, что я могу чего-то хотеть, и что об этом можно говорить!

Я рад, что был разобран мой кейс. Нашел целый ворох стратегий, глубоких вопросов и новых взглядов.

В этом для меня отдельная особая ценность формата, т.к. в прошлом много раз бывало, когда я ходил на мощные тренинги, где я многое понимал, а до разбора моего кейса не доходило (из-за контрзависимости).

Чуткость, внимательность ведущих к каждому — ценна!

Мне не зашла лекционная часть, потому что мне было известно и понятно, много изучал теории уже.
Ценен разбор реальных случаев. Думаю, наиболее эффективен разбор кейсов в закрытой группе — когда доходит до третьей стадии динамики.

Спасибо за здоровую долю невозмутимости по воду технических и человеческих сложностей))

В последней части былы ценны материалы про R.A.D.A.R., самосострадание и пр. Направило в сторону терапии.

В четверговом формате замечаю, что Наташа стремится к дебрифу, но мне кажется, что там не получается глубокого погружения.

Рад, что мои видение и опыт пригодились.

Выражу веру в то, что следующий блок ведущие смогут организовать более четко и спокойно технически.